Idėjos

Ashwagandha (Indijos ženšenis): gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Ashwagandha (Indijos ženšenis): gydomosios savybės ir kontraindikacijos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ašvagandos žolė arba somniferis (Withania Somnifera) yra augalas, labiau žinomas kaip Indijos ženšenis, žieminė vyšnia ir saulėgrąžų fizalis. Priklauso Vitania ir Solanaceae šeimai.

Ashwagandha botaninis aprašymas

Augalas pavaizduotas šakotu krūmu, kurio antenos dalies aukštis siekia 30–100 cm. Kai kurie egzemplioriai pasiekia 2,5 m aukštį. Šaknies sistema plona, ​​lygaus paviršiaus. Indijos ženšenis turi tamsiai žalius lapus, kurie turi ovalo ar kiaušinio formą ir pakaitomis koto.

Žydėjimas yra nepatrauklus. Augalas sudaro atskirą, neaprašytą išvaizdą, žalsvai baltais dažais, varpo formos savaiminio apdulkinimo gėlėmis. Po žydėjimo išsivysto ryškiai raudonos spalvos dėžutės formos vaisiai su oranžiniu atspalviu. Sėklos medžiaga yra maža, oranžinės geltonos, apvalios arba plokščios.

Miego tablečių augimo augalai

Daugiametis visžalių krūmų augalas, augantis atogrąžų klimato sąlygomis, yra gana didelis. Auginant šiauriniuose regionuose, oro dalys yra gana kuklios.

Augalas buvo plačiai paplitęs Irake ir Vakarų Indijoje, taip pat Šiaurės Amerikoje, Viduriniuose Rytuose ir Viduržemio jūroje. Kinijoje augalas auginamas dekoratyviniais tikslais. Gamtoje jis dažnai randamas pietų Azijoje ir Afrikoje.

Cheminė ashwagandha sudėtis

Augalas turi daug naudingų savybių, kurias paaiškina turtinga teisingai paruoštų augalinių medžiagų cheminė sudėtis. Pagrindiniai komponentai yra šie:

  • aminorūgštys glicino, triptofano ir glutamino pavidalu;
  • saponinai;
  • glikozidai;
  • steroidiniai laktonai;
  • fitosteroliai;
  • alkaloidai;
  • geležis;
  • Vitaferinas „A“.

Kompozicijoje taip pat yra natūralios kilmės augalinių antibiotikų, kurie gali sunaikinti patologinę mikroflorą, įskaitant streptokokus, gonokokus ir stafilokokus.

Ashwagandha savybės

Gydomosios ir naudingosios Indijos ženšenio savybės

Augalo šaknis plačiai naudojama slopinti dopamino receptorių aktyvumą smegenyse, padėti pašalinti perteklinį kortikosteroonų kiekį plazmoje, taip pat sumažinti komponentų, kuriuos apibūdina azoto karbamidas ir pieno rūgštis, kiekį. Augalinė medžiaga tonizuoja, yra puikus adaptogenas ir antistresinis agentas, didinantis gyvybingumą ir energiją.

Apie kontraindikacijas ir šalutinį augalo poveikį

Kaip pagrindinės Indijos ženšenio vartojimo kontraindikacijos kaip vaistas ar profilaktika gali būti laikomas:

  • individualaus netolerancijos istorija;
  • hipertenzijos istorija;
  • anamnezės gastritas;
  • skrandžio opos istorija.

Oficialioje medicinoje rekomenduojama labai atsargiai vartoti šį vaistą nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Nerekomenduojama derinti raminamųjų priemonių su vaistais, kurių pagrindą sudaro Ashwagandha.

Indikacijos ashwagandha

Indijos ženšenis ir jo pagrindu pagaminti produktai šiuo metu yra plačiai naudojami:

  • stiprinti imunitetą;
  • palengvinti nuovargį ir išsekimą;
  • stabilizuoti energijos balansą;
  • gydant nervų suirimą;
  • greičiau prisitaikyti prie klimato pokyčių;
  • greitam atsigavimui pooperaciniu laikotarpiu;
  • normalizuoti miegą ir pagerinti atmintį;
  • sulėtinti senėjimo procesą ir bendrą kūno atjaunėjimą;
  • profilaktinei onkologijai.

Prieš naudojimą turite įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų naudoti lėšas, kurių pagrindą sudaro šis vaistinis augalas.

Ashwagandha preparatai

Farmakologinis Preparatus, kurių pagrindinės dalys yra saulėgrąžų fizalis, daugiausia sudaro maisto papildai:

  • Ašvagandos šaknies milteliai;
  • „Ashwagandha 90-Vcaps“ kapsulės
  • „Ashwagandha Sensoril Veggie“ kapsulės;
  • Ashwagandha skystas ekstraktas, pagrįstas džiovintomis šaknimis;
  • Ashwagandha milteliai + GOTUKOLA;
  • Ashwagandha ajurvedos tabletės imunitetui stiprinti;
  • „Ashwagandha Sensoril“ optimizuotas ekstraktas su vitanolidais.

Visos priemonės turi antistresinį ir adaptogeninį poveikį, todėl jos padeda kūnui susidoroti su kasdienėmis stresinėmis situacijomis, taip pat prisideda prie gana greito fizinės ištvermės padidėjimo.

Ashwagandha auginimo iš sėklų ypatybės

Sėklinės medžiagos daiginimas apima kelis etapus, pateiktus:

  • mirkant sėklas;
  • sėklų daigumas;
  • sėjant paruoštą sėklinę medžiagą į žemę.

Mirkymas, be sėklų medžiagos, yra būtinas, norint paruošti įprastus medvilninius įklotus, taip pat švarų kambario temperatūros vandenį ir nepermatomą plastikinį indą. Paruoštos daigumui, sėklos dedamos ant medvilninio padėklo, kurio atstumas vienas nuo kito yra pusė centimetro. Tada sėklos uždengiamos kitu medvilnės kilimėliu, nuleidžiamos į plastikinio indo dugną ir laistomos šiltu vandeniu. Diskai turėtų būti nuolat drėgni. Periodiškai turite atlikti vizualinį patikrinimą, o kai pasirodo įkandimas, jis sėjamas į žemę.

Dygimui tinka bet koks paruoštas gėlių dirvožemis. Taip pat būtina paruošti konteinerius sėjai, nedidelį kiekį perlito ar vermikulito ir švarų vandenį kambario temperatūroje. Maistinis dirvožemio substratas sumaišomas su perlitu arba vermikulitu santykiu 1: 1. Sėjamosios talpyklos užpildomos paruoštu maistiniu dirvožemiu, po kurio atliekamas kruopštus sudrėkinimas, o sėjos skylės padaromos 7-10 mm gyliu. Į įdubą nuleistos daigintos sėklos atsargiai pabarstomos dirva, po to atliekamas drėkinimas.

Sodinimas būtinai turi suteikti šiltnamio efektą, kad greičiau sudygtų. Šiuo tikslu naudojama skaidri polietileno plėvelė arba stiklo pluoštas. Tuomet augalus turite aprūpinti grynu oru. Talpos su pasėliais įrengiamos šiltoje ir palyginti tamsioje vietoje iki jų atsiradimo. Tinkamai sudygus daigumui, visos pasėtos sėklos sudygsta per dvi dienas. Ateityje būtina suteikti augalams optimalias mikroklimato sąlygas augimui ir vystymuisi, sisteminiam drėkinimui ir dirvožemio purenimui.

Indijos ženšenio panaudojimas liaudies medicinoje

Liaudies medicinoje indiškas ženšenis naudojamas atsikratyti pateiktų patologinių sąlygų:

  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • susilpnėjęs imunitetas;
  • nervinė įtampa;
  • seksualinis silpnumas;
  • išsekimas po ligos ir operacijos;
  • skleroziniai pokyčiai;
  • paralyžius;
  • deguonies badas;
  • skrandžio ir žarnyno problemos;
  • peršalimas kartu su kosuliu;
  • nevaisingumas
  • kraujotakos sutrikimai.

Rekomenduojama vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Liaudiškos priemonės, kurių pagrindą sudaro augalai, pagerina smegenų ląstelių veiklą ir skatina koncentraciją.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos